Диетолог Плотникова: Сало не сделает человека толстым

person
Алёна Кафельникова
schedule
19 фев 14:56

Врач рассказала о пользе сала для организма человека.

Кристина Плотникова заявила, что сало никак не навредит организму, если его умеренно употреблять.

В нем содержатся компоненты - витамины и аминокислоты, которые увеличивают хороший холестерин и уменьшают плохой. 

Врач добавила, что сало содержит в себе минералы, например, железо, цинк, кальций и прочее, которые способны поддерживать иммунитет и образовывать гемоглобин. Также эти вещества положительно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. 

Сало - высококалорийный продукт, однако он никак не влияет на похудение, если кушать его не больше нормы. Дело в том, что лишние килограммы появляются за счет быстрых углеводов, а в сале содержаться лишь жиры. 

Стоит отметить, что сало надолго утолит голод человека, потому что является сытным продуктам. 

Ранее Techno Dzen рассказал, как нужно правильно худеть, чтобы вес никогда не возвращался. 

Techno Dzen
Использование данных и файлов cookie: