Диетолог Русакова: Перец и корица усиливают пользу кофе
90
Хороший кофе помогает проснуться, но при этом также уменьшает риск появления рака.
Диетолог Дарья Русакова рассказала о том, что перец и корица усиливают пользу кофе. Они усиляют кровообращение, работают как антиоксиданты и источники витаминов.
Добавлять в кофе сахар и сироп лучше не стоит. При этом молоко можно добавлять по желанию. Кофе с молоком является более щадящим вариантом для людей, у которых проблемы с желудком и кишечником.
В натуральном кофе много антиоксидантов, то есть он обладает омолаживающим эффектом. Однако эксперты не советуют пить кофе беременным (особенно при наличии осложнений), а также людям, страдающим от аритмии и проблем с ЦНС. Не стоит пить кофе детям.