Диетолог Соломатина рассказала о преимуществах замороженных овощей
184
Врач-диетолог Елена Соломатина отмечает, что замороженные овощи могут быть отличным решением для быстрого и здорового ужина.
Например, в течение нескольких минут можно приготовить вкусное блюдо, добавив к замороженным овощам куриную грудку или рыбу. Это позволяет экономить время на кухне, не жертвуя при этом качеством питания.
Кроме того, согласно исследованиям, замороженные овощи сохраняют свою текстуру и вкус благодаря процессу быстрого замораживания. Это означает, что при размораживании они не становятся водянистыми или мягкими, как это бывает с некоторыми свежими овощами, которые хранятся долго. Таким образом, замороженные овощи могут стать основой для разнообразных и аппетитных блюд.
Еще одним важным аспектом является доступность замороженных овощей в любое время года. Зимой можно использовать сезонные овощи, которые были заморожены в их пик свежести, что обеспечивает постоянный доступ к питательным продуктам независимо от времени года.
Таким образом, по словам Елены Соломатиной, замороженные овощи становятся не только удобным, но и полезным выбором для многих людей, стремящихся к здоровому образу жизни.
Ранее Techno Dzen сообщало, что в период парада планет повышен риск травм