Диетолог Торопыгина перечислила пять продуктов, помогающих похудеть

Врач-диетолог Ирина Торопыгина заявила, что привести себя в форму к лету можно, не прибегая к строгим диетам. Достаточно просто ввести в свой рацион пять определенных продуктов питания и правильно их употреблять.

Специалист советует включить в свое меню корицу и грейпфрут, которые стабилизируют уровень сахара и инсулина в организме. Также для похудения полезны ананас, имбирь и нежирные кисломолочные продукты - своими свойствами они улучшают расщепление и переваривание пищи.

При этом врач подчеркивает важность исключения из рациона вредных перекусов, например, чипсов и пельменей.

Ранее Techno Dzen сообщил, о безопасных методах похудения к лету.