ECO: Пищевые привычки влияют на ожирение после отказа от курения
187
Грамотный подбор рациона поможет избежать сразу нескольких проблем.
Отказ от курения и последующий набор веса не имеют между собой никакой связи, - утверждают исследователи из университетов Лафборо и Лестера (Великобритания). Причиной частого ожирения после начала здорового образа жизни являются сложившиеся ранее некорректные пищевые привычки, а не отсутствие в организме никотина.
Исследовав статистическую информацию о более, чем 83000 добровольцев (включая курильщиков и некурящих), ученые пришли к выводу, что любители сигарет чаще пропускали приемы пищи, а также употребляли, в среднем, порции меньшего объема. При отказе от курения, пищевой распорядок дня бывших курильщиков приходит в норму, что и провоцирует быстрый набор веса.