Они восполняют нехватку нутриентов в организме.
Инструктор по здоровому образу жизни Сара Гибсон сообщила, что в норме человек ежедневно теряет до ста волос. Если этот показатель превышен, возможно, в организме не хватает питательных веществ, которые можно восполнить, подкорректировав свой рацион.
По словам специалиста, предотвратить выпадение волос можно включив в свое питание шесть популярных продуктов - это авокадо, помидоры, морковь, арахис, миндаль и патока. Они богаты витаминами, железом, кальцием, цинком и антиоксидантами, которые необходимы для нормального здоровья и красоты локонов.
Ранее Techno Dzen сообщил, что становить выпадение волос можно масками из лука.