https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Эксперты Бинланд и Уолтон назвали способствующие развитию деменции привычки

656

Для минимизации рисков необходимо следовать здоровому образу жизни.

Эксперты Бинланд и Уолтон назвали способствующие развитию деменции привычки
Источник: Robina Weermeijer / https://unsplash.com/

Эксперты Тим Бинланд и Эстер Уолтон назвали способствующие развитию деменции факторы. Прежде всего это вредные привычки. Также риски деменции повышаются у тех, кто мало либо плохо спит. У тех, кто спит меньше 6 часов, риск появления заболевания вырастает на 30%.

Когнитивные функции человека нарушаются в изоляции и одиночестве. Развитие деменции возможно в связи с проблемами со слухом из-за громких звуков. Например, негативно повлиять может частое посещение концертов.

Специалисты советуют уменьшить потребление кофе. Они рекомендуют обратить внимание на средиземноморское питание, а также сократить количество потребляемого красного мяса.

Источник:

www.mirror.co.uk