Для минимизации рисков необходимо следовать здоровому образу жизни.
Эксперты Тим Бинланд и Эстер Уолтон назвали способствующие развитию деменции факторы. Прежде всего это вредные привычки. Также риски деменции повышаются у тех, кто мало либо плохо спит. У тех, кто спит меньше 6 часов, риск появления заболевания вырастает на 30%.
Когнитивные функции человека нарушаются в изоляции и одиночестве. Развитие деменции возможно в связи с проблемами со слухом из-за громких звуков. Например, негативно повлиять может частое посещение концертов.
Специалисты советуют уменьшить потребление кофе. Они рекомендуют обратить внимание на средиземноморское питание, а также сократить количество потребляемого красного мяса.