Эндокринолог Пальченко рассказала о продуктах, вызывающих голод
273
Они дают только временное чувство насыщения, но после них человек хочет есть еще больше.
Врач-эндокринолог Евгения Пальченко поделилась, какая еда не делает человека сытым, а наоборот усиливает голод. К таким продуктам относятся выпечка, жвачки, газировка, алкоголь, пряности и напитки из фруктов. Некоторые фрукты также можно отнести к этой категории, например, яблоки. В них содержатся кислоты, которые вырабатывают сок в желудке, после этого человек снова голоден.
Чаще всего повышенный аппетит возникает из-за неправильного образа жизни, когда человек мало спит, плохо ест и много работает. Однако, его причиной могут быть болезни, например, диабет и плохая работа щитовидной железы. Ментальные болезни – распространенный признак частого голода. РПП, булимия, анорексия, депрессия провоцируют тягу к еде.
Ранее Techno Dzen рассказал, чем опасно быстрое похудение.