Эндокринолог рассказала, как избежать диабета

Врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала простые способы снизить риск развития сахарного диабета. В этом помогут регулярные спортивные нагрузки, а также правильное питание.

Данное утверждение доказывает научное исследование, проведенное в Финляндии с участием 1000 представителей сильно пола 50-75 лет, у которых при обследовании был выявлен повышенный уровень сахара. Во время эксперимента испытуемые были разделены на две группы, одна из которых ела здоровую пищу и регулярно тренировалась, а вторая – не меняла привычный образ жизни.

В результате оказалось, что среди участников первой группы было гораздо меньше тех, кто заболел сахарным диабетом, по сравнению со второй группой. В связи с этим, Павлова рекомендовала не забывать о мерах профилактики патологии, особенно тем, кто имеет генетические или другие риски.

Ранее Techno Dzen сообщил, что наличие бластоцистов в кишечнике снижает риск диабета и сердечных болезней.