Эндокринолог Репинская: Дефицит йода в организме необходимо восполнять
194
Йод необходим для стабильной и полноценной жизнедеятельности щитовидной железы, отвечающей за выработку гормонов, контролирующих обмен веществ в организме.
Эндокринолог Ирина Репинская подчеркнула важность замещения дефицита йода в организме.
Нехватка йода может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, особенно это касается детей и беременных женщин, ведь это может привести к зобу, гипотиреозу, аутоиммунному тиреоидиту и проблемам с развитием плода у беременных.
Существуют различные способы восполнения недобора йода. Необходимо в рацион включить продукты максимально насыщенных йодом, таких как морепродукты, водоросли, йодированная соль. Стоит также добавить прием специальных лекарственных препаратов под контролем врача.
Необходимо знать, что exсеssивное употребление йода также может быть опасным, поэтому важно следовать рекомендациям специалиста, подчеркнула Репинская.
Ранее Techno Dzen сообщало, что терапевт Елена Обут назвала полезную альтернативу кофе.