Эндокринолог Табеева рассказала, какие гормоны влияют на красоту и стройность

Врач-эндокринолог Камиля Табеева сообщила, что гормон роста, мелатонин и эстроген оказывают значительное влияние на внешний вид человека. Их пониженный уровень может спровоцировать появление избыточных килограммов и изменить в худшую сторону общее самочувствие.

Так, например, нехватка мелатонина снижает сопротивляемость к вирусам и бактериям, а дефицит эстрогена негативное сказывается на костной и мочевыделительной системах, делает болевой порог более низким и нарушает температурный баланс тела.

Помимо этого, по словам эксперта, эстроген задействован в регенерации клеток и благотворно сказывается на молодости кожи. А вот гормон сна не только регулирует циркадные ритмы, но и выступает в качестве антиоксиданта. Поэтому в борьбе со старением нельзя пренебрегать полноценным ночным отдыхом.

Ранее Techno Dzen сообщил, что гормональные изменения у женщин могут привести к остеопорозу.