Эндокринолог Янг: Сосудам и крови будут полезны пять простых продуктов
266
Все дело в содержащихся в них антиоксидантах.
Эндокринолог Екатерина Янг рассказала россиянам, какими простыми продуктами питания можно оздоровить свои сердечно-сосудистую и лимфатическую системы. Забота о них позитивно скажется на коже – появится сияние, уменьшатся отечность и целлюлит.
По словам эксперта, для нормального функционирования лимфе не требуется чистка, ей нужно сбалансированное питание. При этом достаточно простой пищи, включающей в себя большое количество антиоксидантов, которые оказывают противовоспалительный эффект. Эта же еда будет благоприятно воздействовать на сосуды и кровь.
Так, врач рекомендует ввести в свой рацион пять продуктов: свеклу, гранаты, огурцы, сельдерей и грейпфрут. Также для сосудов и крови полезны будут чеснок, имбирь, гвоздика, куркума и разные виды перца.
Ранее Techno Dzen сообщил, какими методами врачи прочищают пациентам сосуды.