Фитоэстрогены и физкультура заменяют гормонотерапию при климаксе
213
В отличие от препаратов у них нет противопоказаний.
Врач Сергей Агапкин рассказал россиянам, что иногда пациенткам, переживающим период менопаузы, гинекологи прописываю гормональные препараты. Однако нередко женщины страдают от их побочных эффектов.
Кроме того, у гормональной терапии наблюдается ряд противопоказаний. Например, такие лекарства нельзя принимать людям с онкологическими проблемами и патологиями крови. Это может нести очень опасные последствия.
По словам врача, в ряде случаев можно обойтись без препаратов, заменив их физическими упражнениями. Эффективность такого метода научно доказана: обычная физкультура может избавить от приливов, мышечной боли и проблем со сном.
Кроме того, облегчить симптомы климакса можно с помощью фитоэстрогенов. Для этого нужно ввести в свое ежедневное меню брокколи, орехи, морковь, яблоки, финики и чеснок.
Ранее Techno Dzen сообщил, что поздний климакс повышает риск развития рака груди и матки.