Гастроэнтеролог Кашух озвучила максимальную допустимую порцию квашеной капусты в день

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух поделилась с россиянами особенностями потребления квашеной капусты и озвучила максимально допустимую ежедневную порцию. Своими знаниями гастроэнтеролог поделилась с сайтом «Доктор Питер».

Несмотря на то, что квашеная капуста обладает огромным количеством положительных эффектов - от улучшения работы пищеварительной системы и укрепления иммунитета, она также способна и навредить организму. 

Из-за того, что в квашеной капусте содержится много соли, её рекомендуется потреблять осторожно людям с повышенным давлением или болезнями почек. Полностью отказаться от неё Кашух советует пациентам с язвой и воспалениями в кишечнике. 

Приемлемой нормой для здорового организма является порядка 150 грамм. Это наполнит организм витаминами, но не сможет навредить.