Глава минздрава Карелии Охлопков: Сыр повышает выработку серотонина
514
Регулярное употребление молочного продукта поможет нормализовать душевное здоровье, не прибегая к лекарствам.
Содержащаяся в сыре аминокислота стимулирует выработку у человека гормона удовольствия, что способствует стойкому повышению настроения при его регулярной добавке в рацион, сообщил Глава минздрава Карелии, доктор Михаил Охлопков. Предпочтение, при этом, стоит отдавать только натуральным продуктам без ЗМЖ.
Среди других полезных свойств сыра министр отметил нормализацию работы желудочно-кишечного тракта за счет содержания большого количества природных пробиотиков. Продукт богат витаминами и микроэлементами, благодаря чему способен даже укреплять иммунитет. При этом, напомнил специалист, продукт содержит много соли, из-за чего гипертоникам его следует употреблять в небольших количествах.