Белый зимний пейзаж может выглядеть волшебно, но холод, снег и лед могут сделать даже самые простые задачи потенциально опасными.
Хирург-ортопед Летиция Брэдфорд из Америки рассказала, как избежать переломов лодыжек и запястий во время гололёда. Прежде всего, эксперт рекомендует быть внимательными и не отвлекаться во время скользкой дороги.
Брэдфорд рассказала, что когда люди внимательны и осторожны во время гололёда, то они с меньшей вероятностью поскользнутся, упадут и получат серьёзную травму. Врач советует людям не торопиться, если необходимо идти по скользкой дороге, а передвигаться медленно и осознанно, оценивая опасность и быть в случае чего готовым сгруппироваться при падении.
Ортопед также рекомендует для скользкой дороги подбирать правильную обувь, подошва которой предназначена для гололёда. Это в несколько раз снижает риск получить травму.
Также врач советует отправляться в травмпункт, если получена травма, а не ждать, что всё заживёт самостоятельно. Это может уберечь от запущенной травмы, лечение которой будет затруднено.