Как магнитные бури влияют на здоровье: Советы врача по питанию

Известный врач-терапевт Андрей Кондрахин дал ряд рекомендаций относительно того, как правильно вести себя во время магнитных бурь, чтобы минимизировать их негативное воздействие. Одной из таких рекомендаций является отказ от употребления кофе и копченостей на протяжении периода высокой солнечной активности.

Магнитные бури могут вызывать у человека различные негативные симптомы, такие как головные боли, бессонница, ухудшение самочувствия и даже изменения в работе сердечно-сосудистой системы. Употребление кофеина может усилить эти проявления, поскольку кофеин стимулирует нервную систему и усиливает стрессовую нагрузку на организм. Копчености, в свою очередь, содержат вредные вещества, которые могут ухудшить общее состояние во время магнитных бурь.

По мнению врача Кондрахина, избегание кофе и копченостей в период магнитных бурь позволит организму более спокойно реагировать на изменения геомагнитного поля и снизить вероятность возникновения нежелательных последствий для здоровья.

Вместо кофе и копченостей врач Кондрахин рекомендует употребление более нейтральных и полезных продуктов. Например, зеленый чай может быть отличной альтернативой кофе, поскольку он содержит антиоксиданты, которые благоприятно влияют на организм и помогают снять напряжение. Для утоления голода лучше выбирать свежие фрукты и орехи, снижающие вредное воздействие магнитных бурь.

Ранее Techno Dzen сообщало, что оптимизм и упражнения увеличивают продолжительность жизни.