Избежать тяжелых последствий поможет минимизирование физических упражнений под открытым солнцем.
Высокие нагрузки при повышенной температуре окружающей среды способны привести к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы даже у совершенно здоровых людей, рассказала врач-кардиолог Людмила Палаткина, сотрудник научного центра хирургии академика Петровского. Страдающих хроническими заболеваниями они могут привести даже к летальному исходу.
Основная опасность физических упражнений (не важно - тяжелой работы или спортивных тренировок) в летнюю жару заключается в риске гипертермии. К ней приводит сочетание недостаточного охлаждения, обезвоживания и нагрева прямыми лучами. При этом, длительное нахождение в перегретом помещении не менее опасно, добавила специалист.