Клубника для завтрака и ужина: Плюсы и минусы

Сочетание питательных веществ и низкого гликемического индекса делает клубнику идеальным продуктом для употребления в любое время суток, по словам врача-гастроэнтеролога Владимира Логинова. 

Он отметил, что клубника обладает богатым составом витаминов, минералов и другими питательными веществами, что делает ее отличным выбором для поддержания здорового рациона. Употребление клубники благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, улучшает пищеварение и общее состояние организма.

Кроме того, ягода содержит антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений и минимизировать развитие различных заболеваний

Гастроэнтеролог Логинов подчеркнул, что благодаря низкому гликемическому индексу клубнику можно употреблять как утром, так и вечером, и что ее регулярное употребление способствует улучшению работы ССС, снижению уровня холестерина и поддержанию нормального артириального давления.

Ранее Techno Dzen сообщало, что в Башкирии зафиксирован первый случай заражения лихорадкой Западного Нила.