Клубника особенно полезна при беременности

Клубника является наиболее полезным видом ягод для беременных, рассказали собственные медицинские эксперты издания Discover24. Благодаря содержанию большого количества фолиевой кислоты, а также целого ряда микроэлементов (включая магний и кальций), она способствует правильному формированию и развитию плода.

Среди других, полезных для здоровья, ягод специалисты отметили малину и смородину, в которых содержится большое количество витаминов и соединений, повышающих естественный иммунитет. Не менее полезна и черника, богатая целым рядом органических соединений, а также ежевика, содержащая большое количество витамина С.