Когда анализы не всё: Сигналы организма

Она подчеркивает, что в современном мире, насыщенном стрессами и постоянной гонкой за успехом, многие люди не воспринимают усталость всерьез. Однако, по словам специалиста, этот сигнал организма нельзя игнорировать.

Хроническая усталость может быть проявлением различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые расстройства и эндокринные нарушения. Ольга Бокерия отмечает, что на ранних стадиях важно прислушиваться к своему телу и обращать внимание на такие симптомы, как снижение работоспособности, отсутствие интереса к привычным занятиям и проблемы с концентрацией.

«Игнорирование этих признаков может привести не только к ухудшению физического состояния, но и к психоэмоциональным расстройствам», — говорит врач.

Она рекомендует вести активный образ жизни, следить за режимом сна и питания, а также находить время для отдыха. Важно помнить, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и гармония тела и души.

Ранее Techno Dzen сообщало, что электрогрелки для ног опасны при хронических заболеваниях.