Поддерживать необходимую концентрацию микроэлемента можно как при помощи препаратов, так и за счет подбора рациона.
Содержание магния в крови в пропорции 0,085 ммоль/л эффективно защищает пожилых людей от развития старческого слабоумия, сообщили исследователи из Массачусетского университета в Лоуэлл. Основанная на экспериментальных наработках и статистике работа опубликована в издании «Advances in Nutrition».
Специалисты отмечают, что в ходе исследования изучались различные формы магния - от цельных препаратов до водных растворов, а также учитывался магний, поступающий в организм с пищей. Выявить предельную эффективность одного из вариантов не удалось, что говорит о возможности использования любых путей снабжения организма микроэлементом.