Малышева: Черный тмин предотвращает развитие диабета

Врач-терапевт Елена Малышева рассказала, что одним из полезных свойств черного тмина является нормализация уровня сахара в крови. Эффект от регулярного употребления данной специи можно сопоставить с применением лекарств для предотвращения развития диабета.

По словам эксперта, черный тмин снижает сахар в крови так, что это сравнимо с действием аптечных препаратов для диабетиков. Однако отказываться от назначенных лекарств не следует. Просто нужно включить черный тмин в свой регулярный рацион питания, не подвергая его термической обработке.

Врач-кардиолог Герман Гандельман дополнил, что данная специя содержит в своем составе полезный фосфор, который позитивно влияет на кислотность крови и выработку энергии в организме.

Ранее Techno Dzen сообщил, какие четыре специи улучшают здоровье мозга.