https://market.yandex.ru/?clid=3818306

Малышева заявила, что сахар является главной причиной слепоты и инфарктов

935

Здоровье улучшится уже через неделю отказа от сладостей.

Малышева заявила, что сахар является главной причиной слепоты и инфарктов
Источник: dr-nutrishin.ru

Терапевт Елена Малышева рассказала россиянам, что бесконтрольное потребление сахара вызывает мгновенное привыкание и является главным фактором риска слепоты, а также развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт.

Чтобы снизить вероятность проблем со здоровьем, эксперт рекомендовала в первую очередь исключить добавленный сахар, содержащийся в продуктах. При этом фрукты можно оставить в рационе, так как сахара в них содержатся от природы. Результат будет заметен уже спустя 9 дней – снизится уровень глюкозы в крови и стабилизируется кровяное давление.

Однако лучший эффект появится через полгода – объемы талии могут уменьшиться на 6 см, уйдет лишний вес и значительно снизятся риски болезней сердца и сосудов.

Ранее Techno Dzen сообщил, что отказ от сладкого уменьшает тягу к алкогольным напиткам.

Источник:

aif.ru

Категория:

Здоровье