Мануальный терапевт Налда рассказал, почему опасно спать на животе

Специалист по мануальной терапии Тони Налда рассказал, что сон на животе может иметь негативные последствия для здоровья. Такая поза способна спровоцировать головные боли, а также вызвать сдавление нервных волокон окружающими тканями.

Также, по словам эксперта, спать лицом вниз опасно по причине того, что естественный изгиб позвоночного столба выравнивается и вызывает поясничную боль. А если у человека есть проблемы со спиной и шеей, данное положение тела их ухудшит еще сильнее.

Кроме того, при лежании на груди, у человека затрудняется дыхание и кровообращение, что может вылиться в проблемы с сердцем.

Ранее Techno Dzen сообщил, что поза «нога на ногу» может вызвать образование тромбов.