Менопауза: Как преодолеть период перемен

Врач-гинеколог Илона Агрба, известный специалист в области женского здоровья, рассказала, что чем дольше сохраняется менструальный цикл у женщины, тем лучше это для ее общего здоровья. 

Менструальный цикл включает в себя ряд изменений, начиная с овуляции и заканчивая месячными. Регулярный цикл свидетельствует о нормальной работе репродуктивной системы и общем здоровье организма.

Врачи все чаще обращают внимание на длительность менструального цикла и его влияние на здоровье женщины. Согласно исследованиям, более длинные циклы (от 28 до 30 дней) свидетельствуют о более стабильном уровне гормонов в организме, что благоприятно сказывается на общем физическом и эмоциональном состоянии.

Сохранение здорового менструального цикла имеет прямое влияние на репродуктивное здоровье женщины, а также на общее состояние ее организма. К примеру, правильный цикл помогает предотвращать некоторые гинекологические заболевания, такие как эндометриоз, поликистоз яичников и дисфункциональное кровотечение.

Сохранение менструального цикла - важный аспект заботы о здоровье женщины. Регулярные консультации у гинеколога, здоровый образ жизни, правильное питание и физическая активность способствуют поддержанию нормального цикла, подытожила Илона Агрба.

Ранее Techno Dzen сообщало, что фруктовая, шоколадная и кето-диеты разрушают эмаль зубов.