Особенно опасен дефицит жидкости в организме в жаркие летние дни.
Питье воды в недостаточных количествах существенно повышает вероятность развития онкологии мочевого пузыря, сообщила врач-терапевт, телеведущая Елена Малышева. В зимнее время гарантирующая безопасность норма равняется 2 литрам, а в летнюю жару - должна составлять не менее трех с минимальной зависимостью от индивидуальных особенностей человека.
Недостаток воды в организме, добавила специалист, способен провоцировать и целый ряд других, не менее опасных нарушений. В их числе - мочекаменная болезнь, изменение состава плазмы крови, снижение иммунитета, а также множество других. Избежать неприятностей поможет простое употребление жидкости в достатчном объеме.