https://market.yandex.ru/?clid=3818306

NMH посоветовал восстанавливать психику после COVID-19 физической активностью

208

Локдаун во время пандемии повлиял на состояние людей.

NMH посоветовал восстанавливать психику после COVID-19 физической активностью
Источник: Bruno Nascimento / https://unsplash.com/

Немецкие исследователи выяснили, что физическая активность способна восстановить психику после локдауна в связи с COVID-19. Такая информация появилась в издании NMH.

На исследование ученых сподвигло одиночество и изоляция от общества некоторых людей. Одиночество можно считать одной из основных причин раннего ухода из жизни. В исследовании участвовали 317 человек.

Выяснилось, что 1 час средней активности может стать противодействием отрицательным последствиям нахождения в одиночестве. Ученые заключили, что движение вполне может быть инструментом в борьбе с негативными последствиями отсутствия общения.

Источник:

www.nature.com