NMH посоветовал восстанавливать психику после COVID-19 физической активностью
292
Локдаун во время пандемии повлиял на состояние людей.
Немецкие исследователи выяснили, что физическая активность способна восстановить психику после локдауна в связи с COVID-19. Такая информация появилась в издании NMH.
На исследование ученых сподвигло одиночество и изоляция от общества некоторых людей. Одиночество можно считать одной из основных причин раннего ухода из жизни. В исследовании участвовали 317 человек.
Выяснилось, что 1 час средней активности может стать противодействием отрицательным последствиям нахождения в одиночестве. Ученые заключили, что движение вполне может быть инструментом в борьбе с негативными последствиями отсутствия общения.