Нутрициолог Макиша: Щавель защищает от бактерий и укрепляет иммунитет
217
Регулярное употребление растения позволит быстрее восстановиться после зимнего сезона.
Щавель является ценным пищевым продуктов, в котором содержится широкий спектр витаминов, микроэлементов и бактерицидных компонентов, сообщила врач-нутрициолог Марина Макиша. Добавление растения в готовые блюда или употребление в цельном виде поможет укрепить здоровье и усилить иммунитет.
Способность щавеля подавлять деятельность микроорганизмов позволяет использовать его как эффективное средство обеззараживания ротовой полости, добавила специалист. Регулярное употребление ценного продукта способствует даже сохранению молодости кожи за счет протекторного действия по отношению к ультрафиолетовым лучам.