Нутрициолог Малгина рассказала, кому не рекомендуется пить чай
307
Чай содержит кофеин, который может негативно влиять на некоторые органы и системы организма.
Чай - это напиток, который любят многие. Он обладает приятным вкусом, ароматом и множеством полезных свойств. Тем не менее нутрициолог Марина Малгина утверждает, что есть категории людей, которым не стоит увлекаться чаем.
Людям, страдающим от бессонницы, гипертонии, заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также беременным женщинам и детям, следует быть осторожными с потреблением чая.
Беременность - это особое время в жизни женщины, когда необходимо особенно бережно относиться к своему здоровью. Чрезмерное употребление чая может привести к увеличению содержания кофеина в организме, что может негативно отразиться на развитии плода.
Дети также относятся к категории людей, которым не следует употреблять большие количества чая. Излишняя доза кофеина может вызвать гиперактивность, бессонницу, а также негативно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.
Для людей с заболеваниями, такими как гастрит, язва желудка, гипертония, аритмия, чрезмерное употребление чая может усугубить состояние здоровья. Кофеин и другие вещества, содержащиеся в чае, могут раздражать слизистую оболочку желудка, усиливать боли и дискомфорт.
Важно знать меру в потреблении чая и учитывать свои индивидуальные особенности, подытожила Малгина.
Ранее Techno Dzen сообщало, Елена Малинникова развеяла миф, что летом ОРВИ легко переносится.