Объем талии может указывать на проблемы с сердцем
192
Взаимосвязь столь различных показателей кроется в особенности питания человека.
Большой объем талии может с высокой достоверностью указывать на наличие у человека сердечно-сосудистых заболеваний, сообщила врач-кардиолог Диана Деревянкина. Для женщин предельно допустимым обхватом является значение в 89 см, а для мужчин - в 100 см. Превышение указанных параметров может говорить о проблемах с обменом веществ.
Избежать вызываемых физиологическим сбоем сердечно-сосудистых заболеваний можно, правильно подбирая рацион. Основное правило - сокращение объема потребляемой соли и жирных продуктов, содержащих холестерин. Овощи и фрукты, напротив, следует употреблять в больших количествах - от 400 грамм в день.