Онколог Смирнова: К развитию рака приводит избыток жира в организме
1K
Избегание избытка жира и поддержание здоровой массы тела играют большую роль в профилактике рака.
Онколог Елена Смирнова подчеркивает важность поддержания здорового веса и избегания избытка жира для профилактики рака. Исследования показали, что ожирение максимально повышают риск развития различных видов рака, включая рак молочной железы, яичников, почек, рак печени и другие.
Лишний жировой слой в организме способствует выработке определенных гормонов, таких как инсулин и эстроген, которые могут способствовать росту раковых клеток. Помимо этого, воспаление, характерное для избыточного веса, также может играть ключевую роль в развитии злокачественных опухолей.
Врач Смирнова рекомендует следовать здоровому образу жизни, включающему регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Она также отмечает, что даже небольшое понижение веса может существенно снизить риск появления рака у людей с лишним весом.
Специалист советует исключить из своего рациона колбасы, бекон, сосиски повышающих риск развития онкологии.
50-граммовая ежедневная порция переработанного мяса в виде колбасы, бекона или сосисок повышает риск развития онкологии на 18 процентов. То есть, опасность растет с каждой порцией, констатировала Смирнова.
Ранее Techno Dzen сообщало, что гиполипидемическая диета помогает сбросить до 10 кг за месяц.