На современном рынке продуктов питания популярны так называемые энергетические напитки. Они обещают мгновенный прилив энергии и бодрость.
Однако мало кто задумывается о том, как эти напитки влияют на здоровье в целом и, в частности, на нервную систему. Нарколог Виталий Холдин предупреждает: регулярное употребление энергетиков может нанести серьезный вред нервной системе.
Специалист отмечает, что основным активным компонентом энергетиков является кофеин. Это вещество стимулирует центральную нервную систему, увеличивает концентрацию внимания, уменьшает чувство усталости. Однако, употребление больших доз кофеина может привести к негативным последствиям: бессонница, тревожность, повышенное артериальное давление.
Помимо кофеина, энергетики часто содержат сахар и другие агрессивные химические добавки. Постоянное воздействие на нервную систему таких компонентов может вызвать перегрузку и дезорганизацию работы клеток мозга, что отрицательно скажется на общем состоянии организма.
Нарколог Виталий Холдин настоятельно рекомендует не злоупотреблять энергетическими напитками, особенно детям и подросткам. Он подчеркивает, что для поддержания высокого уровня энергии лучше обратить внимание на здоровый образ жизни.
Ранее Techno Dzen сообщало, что вейпы увеличивают риск зависимости у молодежи.