Оториноларинголог Державина: храп может привести к инфаркту и внезапной смерти во сне

Врач-оториноларинголог Лариса Державина рассказала, к каким тяжёлым последствиям может привести постоянный храп, а также дала рекомендации, как с ним бороться.

Храп во сне мешает не только окружающим, но и негативно сказывается на здоровье человека. Дело в том, что во время храпа происходит кратковременная остановка дыхания, которая в тяжелых хронических случаях может привести к артериальной гипертензии, инфаркту и инсульту, а также (в редких случаях) и к внезапной смерти во время сна.

Специалист советует незамедлительно обращаться к врачу, если храп во сне приобретает постоянную форму. Для этого необходимо обращаться к лору, который при необходимости отправит на консультацию к сомнологу. Если после проведенного обследования диагноз СОАС (симптом обструктивного апноэ сна) подтвердится, врач назначает комплексное лечение, эффективность которого во многом зависит от желания самого пациента. В редких случаях требуется хирургическое вмешательство.

Среди наиболее частых рекомендаций для борьбы с храпом специалист отметила снижение веса, отказ от алкоголя и курения,ограничение приема снотворных и успокоительных, а также приобретение ортопедического матраса.

Помимо этого, таким пациентам врачи советуют отказаться от сна на спине. Для достижения лучшего эффекта им рекомендовано заниматься тренировкой мышц глотки, языка и нижней челюсти (желательно в комплексе).