Регулярное употребление диетического продукта позволит избежать проблем с целым рядом органов и систем, включая желудочно-кишечный тракт.
Натуральная овсяная каша является ценным элементом питания, положительно влияющим на скорость восстановления печени, рассказала Нурия Дианова, врач-диетолог, гастроэнтеролог. Причина заключается в особом соединении - аминокислоте под названием метионин. Он способствует регенерации тканей органа, обеспечивая его оздоровление.
Полезна овсяная каша и для других систем и органов, добавила врач-диетолог. В частности, она нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а также улучшает жировой обмен, снижая вероятность набора лишнего веса. Аналогично овсянке действуют на организм и мюсли, а также натуральный молочный творог.