Организм, используя лень как защитный механизм, становится менее активным, сигнализируя о необходимости восстановления.
Частые приступы лени могут указывать не только на недостаток мотивации, но и на серьезные проблемы со здоровьем, отмечает психолог Дарья Якуба. Это бездействие может проявляться в результате анемии, депрессии или заболеваний щитовидной железы.
Кроме того, переутомление — еще одна причина, по которой человек начинает избегать активности. Психолог указала, что если лень продолжается больше двух недель, стоит обратиться к терапевту для диагностики возможных физиологических нарушений. Если соматические причины исключены, углубленное исследование стоит провести у психолога.
Люди часто сталкиваются с моментами, когда отсутствие интереса к делу или страх неудачи могут затруднять активность. Эти психологические барьеры необходимо преодолевать, ведь лишь так можно вернуть себе энергию и страсть к жизни.
Важно помнить, что лень — это не просто лень, а часто крик о помощи от тела и разума, подытожила специалист.
Ранее Techno Dzen сообщало, что названы признаки пищевого отравления и способы его избежать.