Вероятность набора лишнего веса у работающих в ночную смену также выше.
Из-за нарушения естественных белковых ритмов, регулярная ночная работа существенно повышает риск развития сахарного диабета, - сообщил профессор Ханс Ван Донген из медколледжа Элсона Флойда (США). Связано это со сбоями в процессах, регулирующих уровень глюкозы в крови человека.
Вероятность ожирения у людей, которым приходиться трудиться по ночам, также выше. И связана она, как и в случае с диабетом, именно со сбоями биологических ритмов, а не с увеличенным потреблением пищи. Специалист отметил, что негативные последствия для организма при нарушении нормального суточного распорядка сна и бодрствования носят не кратковременный, а долгосрочный характер.