Снизить болевые ощущения можно при помощи корректировки рациона простым удалением определенных продуктов.
Мочевая кислота является одной из главных причин резкой боли в суставах, сообщил Андрей Галкин, врач-остеопат. Кристаллы данного соединения накапливаются в суставных полостях, вызывая болевые ощущения и чувство скованности. Причиной их образования, зачастую, является долговременный неправильный рацион.
Одним из основным продуктов питания, вызывающих накопление мочевой кислоты в суставах, добавил доктор, является алкоголь любых видов. Следом за ним идет шоколад, а также многие кондитерские изделия и сладости. Такие «невинные», на первый взгляд, продукты, как жирное мясо и бобовые тоже могут вызывать отложения кристалликов.