Профессор Каневская: Йо-йо эффект мешает похудению во время диеты

Йо-йо эффект является одним из факторов, мешающих нормальному похудению, сообщила профессор Светлана Каневская, доктор медицинских наук. Нежелательное явление представляет собой периодические колебания массы тела. Чередование похудения и ожирения с определенными промежутками вызывается психосоматическими причинами.

Естественное чувство голода и недостаток калорий приводят к быстрому набору веса после строгой диеты, сводя ее результаты на нет. Как показывает практика, лишь чуть более 11% женщин успешно худеют, не столкнувшись с йо-йо эффектом. При этом стоит понимать, что данное явление - отнюдь не безопасное. Колебания физиологических показателей могут вызывать хронические болезни и даже онкологию.