Pronews: Жирные продукты могут предотвратить инсульт и сердечный приступ

Ученые из Канады доказали, что рацион, обогащенный жирными растительными, рыбными и молочными продуктами снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, в числе которых инсульт и сердечный приступ. Об этом сообщает портал Pronews.

К такому выводу эксперты пришли, проанализировав данные 245 мужчин и женщин. Исследование доказало, что употребление ими натуральной пищи – это ключ к здоровью сердца и сосудов. Важно не только есть много овощей, фруктов и цельнозерновых круп, но также добавлять в рацион морскую рыбу, мясо и молочные продукты с повышенным содержанием жира. При этом пищу из животного белка рекомендуется сочетать с бобовым или овощным гарниром.

Ранее Techno Dzen сообщил, как проявляется инфаркт за несколько дней до смерти.