Эксперты советуют употреблять богатые белком продукты, а не добавки.
Учёные из Бирмингемского университета в Англии выяснили, что мужчины, посещающие тренажёрный зал и принимающие добавки с протеином, не до конца осознают его влияние на организм. Как отмечают авторы работы, белковая добавка содержит высокий уровень эстрогена, который вреден для мужского репродуктивного здоровья.
Результаты исследования опубликованы в журнале Reproductive BioMedicine Online.
Здоровый образ жизни является важнейшим аспектом развития мужчины, но растущая популярность белковых добавок вызывает беспокойство из-за высокого уровня женского гормона эстрогена, который может привести к ухудшению качества и снижению выработки спермы, что приводит к бесплодию.