Псевдорасслабление: Начало алкогольной зависимости
182
Психолог Андрей Поляков утверждает, что негативное восприятие алкоголя* и категорическое отрицание его употребления могут быть признаками глубокой психологической зависимости.
По его мнению, зависимость формируется не только физически, но и эмоционально, и часто сопровождается страхом утраты контроля. Такой страх приводит к созданию защитных механизмов, которые могут искажать восприятие самого себя и окружающего мира.
Отмечая, что зависимость – это не просто привычка, Поляков подчеркивает, что это состояние, требующее комплексного подхода к решению. Нередко отрицающая позиция становится препятствием на пути к признанию проблемы и поиску помощи.
Психолог советует обратить внимание на моменты, когда употребление алкоголя становится необходимым, а не желанным: это может быть звоночком тревоги.
Переосмысливая отношение к алкоголю, Андрей Поляков напоминает, что борьба с зависимостями начинается с честного внутреннего диалога. Осознание проблемы и готовность к изменениям – ключевые шаги на пути к здоровой жизни и эмоциональному благополучию.
*редакция Techno Dzen предупреждает о вреде курения и потребления алкоголя
Ранее Techno Dzen сообщало, что жидкость для вейпинга приводит к липидной пневмонии и EVALI.