Кортизол провоцирует повышение аппетита.
Профессор психиатрии Сьюзан Карнелл объяснила в чем скрывается причина переедания, часто встречающегося у людей в стрессовых ситуациях. Оказывается, во всем виноват гормон кортизол, выброс которого происходит в организме, в такие моменты.
Как говорит эксперт, повышенный «гормон стресса» может самостоятельно спровоцировать бесконтрольный аппетит, а может дать толчок для выплеска других гормонов – грелина и инсулина. Их избыток, в свою очередь, мешает сжигать жир и вызывает накопление лишних килограммов.
Ранее Techno Dzen сообщил, что справиться со стрессом помогают бактериофаги в кишечнике.