QHR: Возврат лишнего веса после похудения опасен для здоровья психики

Американские ученые обнаружили, что люди, у которых возвращается сброшенный вес, больше рискуют заполучить психические отклонения и проблемы с пищевым поведением. Итоги научной работы опубликовало издание Qualitative Health Research (QHR).

В эксперименте участвовали 36 мужчин и женщин, имевшие опыт потери веса более пяти килограммов. Желание похудеть у них возникло из-за критики окружающих, а также сопоставления своей внешности с более худыми сверстниками или звездами шоу-бизнеса. Оздоровление не являлось их мотивом стать более стройными.

В результате оказалось, что данный подход только усугубил чувство собственной неполноценности участников. Помимо этого, возращение лишних килограммов, по причине невыдерживания ограничений в питании, увеличивало их желание избавиться от веса экстремальными методами. По мнению экспертов, все это делает более вероятным развитие анорексии, булимии и компульснивного переедания.

Ранее Techno Dzen сообщил, что низкоуглеводный режим питания плохо отражается на пищеварении.