Риски пищевых заболеваний и рекомендации по отдыху с алкоголем
214
Эндокринолог Ольга Цимбалова утверждает, что умеренное потребление пива* может принести определенные преимущества для здоровья, если речь идет о 300 мл два раза в неделю.
По словам специалиста, такое количество напитка способствует улучшению обмена веществ и может даже положительно сказаться на сердечно-сосудистой системе. Пиво, особенно светлое, содержит витамины группы B, антиоксиданты и минералы, которые могут помочь в поддержании общего тонуса организма.
Тем не менее Цимбалова подчеркивает важность умеренности. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к негативным последствиям, включая развитие зависимостей и ухудшение здоровья печени. Поэтому для большинства людей рекомендуется придерживаться рекомендаций по питанию и учитывать индивидуальные особенности организма.
Важно также отметить, что при наличии определенных заболеваний или состояний, таких как диабет, важно проконсультироваться с врачом перед введением даже небольшого количества алкоголя в свой рацион.
Таким образом, 300 мл пива два раза в неделю могут быть полезны, но только в условиях разумного подхода и индивидуального контроля, констатировала врач.
*редакция Techno Dzen предупреждает о вреде курения и потребления алкоголя
Ранее Techno Dzen сообщало, что морская капуста является секретом японского долголетия.