Нехватка жидкости приводит к нарушению обмена веществ.
Врачи-эндокринологи Сайыына Гоголева и Юлия Сорокина сообщила россиянам, о нетривиальной причине избыточного веса. Виновницей возникновения нежелательных килограммов может стать обычная нехватка жидкости в организме.
Вода просто необходима человеку для нормального метаболизма. Если организм подвержен обезвоживанию, то мембраны клеток уменьшают проницаемость и глюкоза хуже попадает в клетки, пояснила Гоголева. В свою очередь, недостаток глюкозы требует больших объемов пищи, человек начинает переедать и накапливать лишние калории в виде жировых отложений.
Сорокина дополнила, что из-за специфики нервной системы, люди не сразу способны разобрать, хотят ли они есть или пить. Когда «хочется чего-то», они могут утолить жажду газировкой или сладким чаем. Организм реагирует на это резким скачком глюкозы, после чего снова чувствуется голод. Все это приводит к избыточному потреблению пищи и набору лишнего веса.
Ранее Techno Dzen сообщил, что ученые определили часть тела, которая отвечает за чувство сытости.