С осторожностью яйца должны употреблять люди с заболеваниями ЖКТ, так как данный продукт может вызывать различные реакции организма.
Яйцо, являясь источником белка и множества полезных веществ, может быть как другом, так и врагом для чувствительного желудка. Важно помнить, что в случае гастритов, язвенной болезни или других заболеваний пищеварительной системы, яйца необходимо включать в рацион лишь по рекомендации врача, рассказывает Ирина Сергеева.
Дело в том, что белок яиц, особенно сырой, может быть труден для переваривания. При этом, вареные или паровые яйца, как правило, более легкие для желудка и содержат необходимые организму питательные вещества.
Также стоит учитывать, что яйца могут оказывать влияние на уровень холестерина, что важно для сердечно-сосудистой системы, особенно у людей, страдающих от заболеваний ЖКТ.
Следует помнить, что при соблюдении баланса и правильного выбора способов приготовления, яйца могут стать полезным дополнением к рациону. Однако прежде чем вносить какие-либо изменения в диету, консультация с медицинским специалистом всегда будет хорошей практикой.
Ранее Techno Dzen сообщало, что рост заболеваемости ОРВИ и ковидом зафиксирован в Алтайском крае.