Найдена диета, эффективно стабилизирующая уровень сахара в крови
338
Кето-диета, основанная на потреблении большого количества жиров и белков, может помочь людям с сахарным диабетом контролировать уровень сахара в крови и снизить вес.
Ученые из Университетского колледжа Лондона провели исследование и пришли к таким выводам, передает SpringerLink.
Низкоуглеводная изначально была разработана для лечения эпилепсии, но исследователи решили узнать, как она может помочь людям с сахарным диабетом. Они изучили преимущества и недостатки этой диеты для здоровья таких пациентов.
Оказалось, что она способствует быстрому похудению. Это может быть связано с тем, что пища, рекомендуемая в этой диете, обладает высокой насыщаемостью и снижает аппетит. Такой вариант важен для людей с сахарным диабетом, так как избыточный вес и ожирение могут ухудшить состояние заболевания.
Однако ученые также отметили, что у кето-диеты есть некоторые недостатки. Высокое потребление белка может негативно сказаться на функции почек и привести к развитию заболеваний.
Эксперты рекомендуют не заниматься самолечением, а обращаться к специалистам, чтобы не навредить своему организму.