Сливки: Секретный ингредиент для здорового образа жизни

Эксперт по здоровому питанию, доктор медицинских наук Екатерина Курбатова утверждает, что натуральные сливки могут принести огромную пользу организму. Этот продукт обладает уникальными свойствами, которые оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему и кожу. 

Согласно исследованиям, натуральные сливки являются источником полезных жирных кислот, таких как омега-3 и омега-6. Эти жирные кислоты снижают уровень холестерина в крови, укрепляют сердечную мышцу и предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное употребление натуральных сливок способствует снижению давления, улучшению работы сердца и сосудов, а также снижению риска инфаркта.

Кроме того, витамин D, содержащийся в сливках, играет важную роль в поддержании здоровья сердца. Он способствует улучшению артериального давления, регулирует сердечный ритм и снижает воспаление в организме. Поэтому употребление натуральных сливок становится важным элементом заботы о сердечном здоровье.

Сливки также оказывают благотворное влияние на состояние кожи. Они содержат витамин Е, который является мощным антиоксидантом и помогает бороться с процессами старения кожи. Регулярное употребление натуральных сливок способствует увлажнению и питанию кожи изнутри, делая ее более упругой, гладкой и сияющей.

Благодаря содержанию жиров и протеинов, сливки способствуют восстановлению клеток кожи, улучшают ее текстуру и цвет. Они также создают защитный барьер, предотвращающий обезвоживание кожи и воздействие негативных факторов окружающей среды.

Ранее Techno Dzen сообщало, что профилактика инсульта заключается в нивелировании факторов риска.